¿Qué hacer para que los niños y los adolescentes pasen menos horas en las redes sociales? Será, quizá, la pregunta de muchos padres de familia ahora que ya falta poco para que inicien las vacaciones de verano.
Y es que muchos padres de familia que no tienen la oportunidad de salir de viaje, ya sea por cuestiones de economía y que por lo mismo tampoco pueden pagar un curso de verano, o porque requieren seguir laborando, tienen que dejar en casa a sus hijos sin supervisión de un adulto.
Desafortunadamente, las estadísticas muestran que los adolescentes mexicanos pasan un poco más de cinco horas diarias en Internet y que los niños menores de 12 años están hasta en promedio tres horas diarias navegando, principalmente, en dispositivos móviles.
Tiempo que emplean para videojuegos, ver videos o interactuar en redes sociales con otros pequeños como ellos, en lo mejor de los casos, ya que a veces existen riesgos como el que adultos hacen creer que son cuentas de niños para acercarse a los menores.
En niños más chicos, menores de ocho años, el Internet es usado literalmente “como niñera”, mientras los padres no pueden ocuparse de sus hijos.
Ante la ya próxima temporada de vacaciones, especialistas del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI) señalan que es muy importante que los pequeños se activen más ahora que terminan las clases y tendrán mucho tiempo libre sin deberes escolares.
Consideran que es fundamental que realicen actividades deportivas, se les fomente el gusto por la lectura, el esparcimiento o socialización y acudir a actividades culturales.
Para lo cual, las especialistas de CEEPI dieron a conocer una serie de recomendaciones para fomentar la lectura, así como algunas actividades sociales, culturales y deportivas que pueden hacerse en familia:
*Para que los niños adquieran el gusto por la lectura, los padres deberían leer. Casi siempre el gusto por la lectura se imita de padres a hijos.
*Lo mismo sucede con la actividad deportiva: también sería necesario que los padres realicen un deporte en familia.
*Acudir a librerías y bibliotecas con los menores de forma habitual.
*Fomentar las actividades deportivas fuera del colegio.
*Asistir a eventos culturales, artísticos y deportivos, pero de manera presencial.
*Es aconsejable asistir a exposiciones, obras de teatro, o actividades recreativas en familia (muchas de ellas son gratis).
*Prohibir el uso del celular o dispositivos móviles durante desayunos, comidas o cenas, medida también extensiva a todos los integrantes de la familia.
*Los dispositivos electrónicos y las redes sociales no pueden ser niñeras. Es indispensable regular su uso dentro del hogar.
*Hablar de los riesgos que implican las redes sociales con los hijos. Este punto es fundamental.
*Los menores de 12 años no deberían tener redes sociales.
*Los padres deben conversar con los hijos sobre todos los riesgos que existen en Internet.
*Antes de que los menores se les obsequie un dispositivo electrónico es necesario tener reglas y horarios de uso; es una especie de contrato que siempre se debe respetar.
La doctora Claudia Sotelo Arias, directora del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI), aclara que la tecnología es de mucha utilidad en todas las actividades de la vida, incluyendo las escolares.
Pero, no se trata de satanizarla, dice, simplemente la idea es regular su uso en menores de edad y fomentar otras actividades que los ayuden a tener mayor estabilidad física, cognitiva y emocional. “Ese es el mensaje que queremos propagar en CEEPI”. PdC.
Foto de Andrea Piacquadio.
