*El secreto natural para cuidar tus axilas 🌿✨ Alguna vez escuché a la abuela decir que en su época utilizaban el bicarbonato como desodorante, incrédula, me quedé con la boca abierta pensando si eso era efectivo, cómo es eso posible, me dije, pero ahora que me encontré con esta información recordé aquella plática con la … Continue reading De la receta de la abuela al “Clean Beauty”

*Consejos de cuidado capilar Lucir una cabeza rapada con total seguridad es el primer paso, pero mantenerla sana y radiante es el verdadero reto diario. En esta segunda parte de nuestra plática, dejamos a un lado los tabúes y nos ponemos serios con la salud: te compartimos los cuidados indispensables y los productos clave para … Continue reading Cuero cabelludo al descubierto

*Cómo controlar la presión alta desde casa ¡Hola, amigos de Pláticas de Café! Qué gusto saludarlos. Hoy nos estamos tomando el cafecito con un tema súper importante que llegó a nuestra redacción y que no quise dejar pasar, porque sé que les va a parecer tan interesante y útil como a mí. Queremos platicar un … Continue reading 10 maneras de cuidar tu corazón

Ver a alguien tomar bebidas energizantes como si fuera agua natural da un poquito de pendiente, sobre todo con tanta mala fama que arrastra la famosa taurina. Así que, para quitarnos la duda, me puse a investigar y aquí te comparto lo que descubrí. Eso sí, recuerda que esto es pura charla informativa; antes de … Continue reading El mito de la taurina: ¿aliada o enemiga?

¡Hola, hola! Qué gusto tenerte por aquí de nuevo en nuestro rincón favorito. Ya platicamos de la receta perfecta para activarnos y de los superpoderes que tienen la espinaca y el champiñón en nuestro cuerpo. Pero vamos a ser sinceros: a veces el verdadero reto no es cocinar sano, ¡sino saber qué comprar cuando estamos … Continue reading Tu carrito ideal: Compras inteligentes para resetear tu cuerpo

¡Hola de nuevo! Qué rico sentarse otra vez a platicar con una taza de café en la mano. En nuestra última charla compartimos una receta deliciosa para consentir al cuerpo, pero hoy quiero que vayamos un paso más allá. Vamos a platicar sobre por qué las espinacas y los champiñones son los mejores aliados que … Continue reading Espinacas y champiñones: El dúo dinámico para renovar tu cuerpo

¿Qué tal se pusieron las celebraciones de nuestras fiestas patrias? Si comiste de más y sientes un poquito de culpa, ¡ni te estreses! En Pláticas de Café nos pusimos a investigar y encontramos en Mayo Clinic una receta que, además de deliciosa, es súper saludable y nutritiva. Se trata de una frittata de espinacas y … Continue reading Menos culpa, más sabor: Frittata saludable post-fiestas patrias

Acomódense y disfruten de su café, porque hoy quiero que platiquemos de algo que nos pasa a todos por estas fechas. Entre el regreso al trabajo, las alarmas temprano y las agendas que vuelven a llenarse, la rutina se puede sentir un poquito abrumadora. Sin embargo, revisando algunos datos interesantes sobre el bienestar, me encontré … Continue reading El arte de cuidarnos sin complicarnos la vida

Hay cosas que uno quiere cambiar, pero sin que todo el mundo se dé cuenta mientras ocurre el cambio. Y cuando hablamos de los dientes, quizá esta frase tenga bastante sentido. Porque si hace algunos años pensar en ortodoncia era imaginar brackets metálicos, alambres y esa sensación de que nuestra sonrisa se había convertido en … Continue reading Sonríe sin que se note…

A ver, te hago una pregunta de esas que surgen en una plática de café: ¿cuánta sal crees que consumes en un día? Y no, no hablamos solamente de la que le pones al plato con el salero. También está escondida en muchos de los alimentos ultraprocesados que forman parte de nuestra alimentación cotidiana. Pues … Continue reading El exceso de sal puede poner a trabajar de más a tus riñones