Sonríe sin que se note…
Hay cosas que uno quiere cambiar, pero sin que todo el mundo se dé cuenta mientras ocurre el cambio. Y cuando hablamos de los dientes, quizá esta frase tenga bastante sentido. Porque si hace algunos años pensar en ortodoncia era imaginar brackets metálicos, alambres y esa sensación de que nuestra sonrisa se había convertido en … Continue reading Sonríe sin que se note…
El exceso de sal puede poner a trabajar de más a tus riñones
A ver, te hago una pregunta de esas que surgen en una plática de café: ¿cuánta sal crees que consumes en un día? Y no, no hablamos solamente de la que le pones al plato con el salero. También está escondida en muchos de los alimentos ultraprocesados que forman parte de nuestra alimentación cotidiana. Pues … Continue reading El exceso de sal puede poner a trabajar de más a tus riñones
¿Fibra? Sí, pero no toda hace lo mismo
*Un experto explica cómo aprovecharla mejor Hay temas que aparecen inevitablemente en una plática entre amigas. Por ejemplo, cuando una comenta que se siente indispuesta del estómago porque ya pasaron varios días y nada de ir al baño, casi siempre llega el mismo consejo: “¡Te hace falta fibra!”. Y entonces empieza la lista de recomendaciones: … Continue reading ¿Fibra? Sí, pero no toda hace lo mismo
Retirar los implantes no es simplemente quitarlos: ¿qué pasa después?
Cada cuerpo tiene una historia diferente y el resultado depende de factores que deben valorarse de manera individual Ayer nos quedamos con una pregunta después de platicar sobre las mujeres que están decidiendo retirar sus implantes mamarios: “¿Y cómo quedan después?” Y aquí viene lo interesante. Porque, aunque pudiera parecer que retirar un implante es … Continue reading Retirar los implantes no es simplemente quitarlos: ¿qué pasa después?
¿Por qué algunas mujeres están diciendo adiós a sus implantes mamarios?
*Del deseo de aumentar el busto a buscar una relación más natural con el propio cuerpo Hubo un tiempo en que hablar de cirugía estética de busto casi automáticamente nos hacía pensar en una cosa: poner implantes. Durante décadas, el aumento mamario fue uno de los procedimientos más conocidos dentro de la cirugía plástica. Para … Continue reading ¿Por qué algunas mujeres están diciendo adiós a sus implantes mamarios?
¿Y si esta vez dejas de fumar?”
La UNAM ofrece terapia en línea para dejar de fumar mediante Zoom y WhatsApp. Conoce cómo funciona la Clínica contra el Tabaquismo y cómo solicitar valoración.
¿Los omega-6 son buenos o malos para el corazón?
Durante años hemos escuchado que hay grasas “buenas” y grasas “malas”, pero cuando aparecen nombres como omega-3 u omega-6 es fácil confundirse. Incluso hay quienes creen que los omega-6 pueden ser perjudiciales para el corazón. ¿Será cierto? La buena noticia es que no todas las grasas son iguales y los ácidos grasos omega-6 forman parte … Continue reading ¿Los omega-6 son buenos o malos para el corazón?
No son lo mismo: probióticos y prebióticos
¿Sabes cuál es la diferencia entre probióticos y prebióticos? Descubre para qué sirven, en qué alimentos se encuentran y por qué son importantes para la salud intestinal.
Mucho estrés, poca memoria: Así le afecta al cerebro vivir al límite
Si vives a mil, durmiendo poco, comiendo peor y con una lista de pendientes que no acaba, y todo eso te mantiene al límite del estrés… es muy probable que tu cerebro esté pagando las consecuencias. Recientes estudios han revelado que el estrés es un factor de riesgo para distintas alteraciones de la salud: enfermedades … Continue reading Mucho estrés, poca memoria: Así le afecta al cerebro vivir al límite
La cirugía plástica ya no empieza en el quirófano: ¿Qué es la medicina regenerativa?
La cirugía estética ya no empieza en el quirófano. Descubre cómo los expertos usan la medicina regenerativa para lograr mejores cicatrices y una rápida recuperación.