*El termómetro de la edad: ¿Juventud, adultez o tercera edad?
¿Eres adulto joven, adulto mayor o de la tercera edad? Lo decimos todos los días, pero casi nadie sabe con certeza dónde empieza y dónde termina cada etapa. Hoy nos tomamos el café desmenuzando la referencia oficial en México para resolver, de una vez por todas, ese eterno debate de sobremesa.
El tema de hoy es de esos que sacamos a relucir en las reuniones familiares y que siempre termina en risas, negaciones y dudas: ¿Cuándo dejamos de ser jóvenes?
En México sí existe una referencia oficial y vale la pena tenerla a la mano para entendernos mejor. Según la Ley de los Derechos de las Personas Adultas Mayores y el INEGI, esta es la clasificación real de las etapas de la vida:
- De 0 a 5 años (Primera infancia): La etapa de los primeros pasos, el lenguaje y el juego libre. Donde se forma la base de todo.
- De 6 a 11 años (Infancia): Los años de la primaria, de la curiosidad a todo lo que da y las preguntas interminables.
- De 12 a 17 años (Adolescencia): El puente entre la niñez y la vida adulta. Legalmente, aún son menores de edad.
- De 18 a 29 años (Juventud): Aquí es donde entras en la mayoría de los programas para jóvenes. La ONU la considera de 15 a 24 años, pero en México se extiende hasta los 29.
- De 30 a 39 años (Adulto joven): Una etapa de más estabilidad, pero todavía en plena construcción del proyecto de vida, familia y carrera.
- De 40 a 59 años (Adultez): La etapa de mayor productividad, de responsabilidades familiares y de decisiones importantes.
- De 60 años en adelante (Persona Adulta Mayor): Así lo marca la ley en México. A partir de aquí comienzan los derechos y apoyos de la tercera edad, aunque algunos programas como la Pensión para el Bienestar los otorgan a partir de los 65 años.
¿Por qué nos confundimos tanto con la edad?
A veces sentimos que los 60 o los 70 años no se ven igual en todas las personas. Esto pasa porque los médicos y gerontólogos hacen una subdivisión todavía más fina de la última etapa para entender mejor el cuerpo humano:
- De 60 a 74 años: Adulto mayor joven.
- De 75 a 84 años: Ancianidad o cuarta edad.
- De 85 años en adelante: Longevidad.
El regalo de cada etapa
No se trata de encasillarnos con un número, sino de entendernos. Cada etapa de la vida trae sus propios retos y sus propios regalos. Cuando sabemos exactamente en qué escalón estamos parados, es mucho más fácil cuidar nuestra salud, planear nuestro futuro y tratarnos con más paciencia y empatía entre generaciones.
Porque al final, como siempre decimos aquí en Pláticas de Café, la edad es solo un número. Lo que de verdad importa es cómo decidimos vivir cada momento.
¿Y tú en qué etapa caíste según el INEGI? ¿Te costó aceptar tu categoría o te dio alivio? ¡Cuéntamelo en los comentarios y abramos el debate! PdC. ☕
Imagen creada con IA para Pláticas de Café.
