*Splenda presentó dos nuevos productos
Te queremos platicar que hace unos días asistimos a un evento que nos invitó Splenda para la presentación de dos nuevos productos, que por cierto fue muy saludable, aprovecharon el momento para hacernos la prueba de glucosa y registrar nuestro peso, además de ofrecernos una rica ensalada de frutas como desayuno.
Lo importante no fue solo el presentarnos los diferentes sabores de bebidas en polvo y un snack líquido y nutritivo, sino también los datos que nos dieron a conocer sobre lo que implica para nuestra salud el excedernos en el consumo de azúcar.
Consumir más azúcar de la necesaria para nuestro organismo tiene efectos en el peso corporal, en sangre (diabetes) en la salud oral, pues estimula la actividad bacteriana y si no hay una buena higiene, sobrevienen las caries.
Otro dato que dieron y que nos dejó “helados”es que el consumo excesivo de azúcar está asociado con el aumento de peso, sobrepeso y obesidad; y la obesidad causa casi 13 tipos distintos de cáncer.
Un impacto más del azúcar en grandes cantidades, entre otros, es que aumenta los niveles de cortisol, que tiene un efecto de deterioro en la grasa corporal, en el peso, en el sistema inmune y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas.
El confinamiento a raíz de la pandemia de coronavirus y con ello la falta de actividad, así como el que la mayoría comenzó a comer más de lo habitual, causó que el porcentaje de sobrepeso y obesidad aumentara.
Las cifras lo demuestran: 75.2 por ciento de los adultos tiene sobrepeso y/o obesidad; en el caso de los adolescentes, el 41.1 están arriba de su peso y el 37.3 % están en la misma situación.
El panorama actual de nuestra población en cuanto a diabetes es que el 12.6 por ciento está diagnosticado con esta enfermedad; 5.8% no sabe que la padece y 22.1 por ciento tiene prediabetes.
Como leen, son datos a considerar en pro de nuestra salud, y es que se ha registrado un consumo de azúcar en un 70.3 por ciento de lo recomendable que es de 15 a 30 gramos, pero NO por cada taza de café, de té, de vaso de agua, sino en el consumo de un solo día.
Justo el panorama que se tiene entre la población mexicana en cuanto al consumo excesivo de azúcar, es que la misión de Splenda es ayudar a las personas para tener una vida más saludable y duradera haciendo más fácil la reducción del consumo de azúcar. PdC.
Foto de cottonbro studio.
