Si entre tus propósitos para este año está el mantenerte saludable y con energía, estás más que a tiempo porque has de saber que el bienestar ya no sólo es una tendencia, ahora es un estilo de vida que se fomenta día con día. Y para ello Plaza Satélite lanzó el Reto Bienestar que estará … Continue reading Energía, salud, bienestar…

Por Bernat del Ángel. Cayó en mis manos un estudio publicado en Nature Aging.  Prepárate para lo que vas a leer acerca de tu juventud… o lo que queda de ella. Uno vive sus veinte, incluso sus treintas, con la alegre certeza de que el tiempo es tu aliado, eres una máquina. Luego, en algún … Continue reading ¡Las olas, las olas!

Qué maravilla y bendición es tener a unas personas fabulosas en nuestras vidas, nuestros hermosos abuelitos; poder convivir y absorber la sabiduría de esos seres humanos que nos brindas tanto amor y paciencia es grandioso. Yo no tuve mucha oportunidad de convivir con mis abuelitos ya que murieron cuando era pequeña, pero en mi memoria … Continue reading ¡Feliz día abuelos! con una sonrisa saludable

Como papás de menores de edad qué difícil es mantener el aseo bucal de nuestros pequeños en perfectas condiciones y enseñarles la importancia de tener una dentadura limpia y cuida. Ahora que pronto regresan a clases es un momento cargado de emociones: la alegría de ver a los amigos de nuevo, las ganas de aprender … Continue reading Cuidemos la sonrisa de nuestros pequeños

Hay hombres que creen que el cuidado personal es exclusivo de las mujeres, pero no debía ser así. Platicar con un amigo, un compañero de trabajo o con la pareja y ver que se acicaló, que se esmeró en su cuidado para presentarse a la cita o la reunión de trabajo, es agradable. En general, … Continue reading El skincare ya no es exclusivo del género femenino

Entre las costumbres mexicanas, hay una que es muy sabrosa, la de los “recalentados”, porque según las abuelas los sabores se concentran más y cuando los consumes unos días después éstos están para chuparse los dedos. Sin embargo, los expertos dicen que no es muy recomendable consumir alimentos con varios días de refrigeración. Veamos por … Continue reading ¿Es seguro consumir los “recalentados”?

El tabaquismo es un gran problema de salud pública en todo el mundo. México no es la excepción. Con una prevalencia del 13.1 por ciento, nuestro país se ubica como el sexto con más fumadores adultos en la región de las Américas. Este hábito no solo afecta la salud general, sino que también tiene un … Continue reading Dejar de fumar, también da salud a tu boca

Cuando se trata de perder peso, las calorías se convierten inevitable en un tema crucial; que si una caloría es una caloría o que no es lo mismo una caloría de una fruta a la de un producto chatarra. Veamos qué nos dicen los que realmente saben del tema. Tara Schmidt, dietista diplomada de Mayo Clinic … Continue reading ¿Todas las calorías son iguales?

Recordemos que las proteínas debemos son los pilares de la vida ya que se encuentran en cada célula de nuestro hermoso cuerpo. Nuestros órganos y el sistema inmune están hechos, en su mayoría, de proteínas. Estas son indispensables para la reparación y funcionamiento del cuerpo.  Las necesitamos para fortalecer y mantener los huesos, los músculos … Continue reading Descubre la proteína que va bien con todo

Higiene, alimentación equilibrada, atención bucal, uso de enjuague, visitas regulares al dentista, evitar el tabaquismo y el uso excesivo de alcohol, son algunos consejos para mantener una sonrisa natural y funcional. Y es que, de acuerdo a un estudio, al menos el 31 por ciento de las personas se fijan en la boca al momento … Continue reading Consejos para tener una sonrisa natural y funcional