Una mancha nueva, una herida que no termina de sanar o un lunar que cambia de forma pueden parecer inofensivos, pero son alertas que tu piel te envía. En México, los diagnósticos de melanoma van en aumento, afectando incluso zonas que nunca ven el sol, como las plantas de los pies.
Si quieres aprender a realizarte una autoexploración rápida con la regla ABCDE y enterarte de cómo asistir a las jornadas de revisión gratuita en la CDMX, sigue leyendo este artículo que preparamos para ti.
Con motivo del Día Mundial del Melanoma, que se celebra este 23 de mayo, Cantabria Labs lanzó una nueva edición de su campaña global “Objetivo Cero Melanoma 2026”. La iniciativa, respaldada por el tenista Rafa Nadal como embajador, busca concientizar a la población mexicana sobre la importancia de la autoexploración cutánea bajo un lema contundente: revisar la piel también salva vidas.
Los especialistas médicos de la campaña insisten en que la detección temprana es el factor más decisivo para combatir el cáncer de piel. Para lograrlo, instan a la ciudadanía a vigilar la aparición de manchas nuevas, heridas que no cicatrizan o lunares que cambian de aspecto.
El peligro del “daño silencioso” y las cifras en México
En México existe un grave rezago en la cultura de prevención debido a falsas creencias sobre la resistencia de la piel al sol. Estimaciones de GLOBOCAN señalan que en el país se registraron 2 mil 198 nuevos casos de melanoma de piel y 833 muertes por esta enfermedad, con una prevalencia a cinco años de 7,596 casos. A este panorama se suman investigaciones de la UNAM, las cuales estiman una incidencia de entre 3,000 y 3,500 nuevos diagnósticos anuales en el país.
El dato más alarmante es que aproximadamente la mitad de estos casos corresponden al melanoma acral, un subtipo que aparece en zonas no expuestas al sol como las palmas de las manos, las plantas de los pies y debajo de las uñas. El Dr. Juan José Andrés Lencina, Director Médico de Cantabria Labs, advierte que el error más común es asumir que las pieles oscuras están a salvo: “Existe un daño solar silencioso que no siempre quema, pero que va atacando nuestro ADN y nuestras células”.
No todos los cánceres son iguales: Cómo identificarlos
Dermatólogos aliados de la campaña hicieron un llamado urgente a aprender a diferenciar los tipos de cáncer de piel, ya que lesiones aparentemente inofensivas requieren atención médica:
- Carcinoma basocelular: Es el tumor maligno más frecuente en la piel.
- Carcinoma escamoso: Tiene un comportamiento más agresivo. En fases iniciales suele manifestarse como una mancha rojiza o una herida crónica. La Dra. Lourdes Navarro enfatiza: “Es crucial que cuando veamos heridas que no cicatrizan en un tiempo adecuado, acudamos al dermatólogo”.
- Melanoma: Aunque es menos frecuente, es la variante más peligrosa por su capacidad de invadir tejido circundante, ganglios linfáticos y otros órganos. Su manifestación común es una mancha oscura o un lunar que evoluciona.
Para facilitar la detección del melanoma, la campaña y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promueven la regla ABCDE:
- A (Asimetría): Los dos lados del lunar son diferentes.
- B (Bordes): Son irregulares, borrosos o con picos.
- C (Color): Presenta distintos tonos (marrón, negro, azul o rojo).
- D (Diámetro): Es mayor a los 6 milímetros.
- E (Evolución): El lunar cambia de tamaño, forma o color con el tiempo.
La Dra. Natalia Jiménez recomendó realizar revisiones médicas anuales a cualquier edad, ya que el riesgo se acumula con cada exposición solar.
Un hábito urgente: Solo 1 de cada 10 mexicanos se protege
Datos de la Fundación Mexicana para la Dermatología revelan que solo 1 de cada 10 mexicanos utiliza protector solar diariamente. Los expertos señalan que los errores más comunes son aplicar muy poco producto y no replicarlo cada dos horas.
Para una protección real, el Dr. Andrés Lencina aconsejó usar la cantidad equivalente a una pelota de golf para el cuerpo y la “regla de los dos dedos” para el rostro, incluyendo orejas y nariz. Asimismo, se debe complementar la crema con barreras físicas como gorras, gafas de sol y ropa adecuada.
Educación desde la infancia y la experiencia de Rafa Nadal
Los hábitos deben construirse desde casa por imitación. Los expertos señalan que los adultos deben aplicar el protector frente a los niños y modelar una exposición solar responsable, evitando la práctica de acostarse al sol simplemente para broncearse.
El tenista Rafa Nadal compartió cómo su carrera al aire libre le hizo entender los efectos severos del sol, admitiendo que en su infancia carecía de esta información. “Gracias a Cantabria Labs descubrí un mundo nuevo”, afirmó el atleta.
Explicó que, debido a su alta sudoración, la combinación de protectores tópicos avanzados y la suplementación oral supuso una solución definitiva para su rendimiento. Ahora, traslada este aprendizaje a sus hijos para que crezcan protegidos.
Jornadas de revisión gratuita en la CDMX
Como parte de sus acciones de salud comunitaria, Cantabria Labs México anunció que realizará jornadas periódicas de revisión de lunares en Activo Chapultepec, en la Ciudad de México. La organización invitó a la población a seguir las redes sociales de @cantabrialabs_mx para conocer las fechas de estas revisiones gratuitas, recordando que detectar a tiempo marca la diferencia. PdC.
Foto de Mikhail Nilov.
