*Consejos para detectar si tienes mal aliento
CDMX, Octubre 13/23.- ¿Se atreverían a preguntar a un amigo de confianza o familiar si tienes mal aliento?, para no tener que pasar por ese momento tan bochornoso, compartimos con ustedes algunos consejos de cómo detectar la halitosis.
Se acerca ya la época de festividades en el que caemos en la tentación de comer grandes cantidades de dulces y otros alimentos que de no mantener una buena rutina de higiene dental podrían quedarse en nuestros dientes, descomponerse y provocar mal aliento.
Con los festejos de Halloween y Día de Muertos a la vuelta de la esquina, es común consumir una gran cantidad de dulces, los cuáles suelen contener altos niveles de azúcares y carbohidratos.
Estos azúcares, así como los restos de comida pueden alimentar las bacterias en la boca, lo que da lugar a un aumento de la placa dental y en la producción de compuestos sulfurados volátiles que contribuyen al mal aliento.
Durante las festividades es fácil descuidar nuestra higiene bucodental, lo que puede transformar una celebración en un momento aterrador debido al mal aliento.
“El primer paso para combatir el mal aliento es notarlo, sin embargo, para muchos suele pasar inadvertido debido a que la nariz suele acostumbrarse rápidamente a los olores”, refiere Yolanda Ruvalcaba, Brand Manager de TheraBreath México.
TheraBreath, el enjuague bucal premium que combate el mal aliento hasta por 12 horas, comparte algunas formas efectivas para asegurarse de que nuestra boca no sea víctima del mal aliento.
Prueba del Algodón: Utilizar una gasa de algodón para limpiar tu lengua y luego huele la gasa. La presencia de un olor desagradable puede indicar un nivel elevado de producción de sulfuro, lo que apunta a un posible problema de mal aliento.
Prueba de Lamer: Lame el dorso de tu mano, deja que se seque durante unos segundos y luego huele el área. Si detectas un olor molesto, es una señal de que podrías estar experimentando halitosis.
Prueba del Hilo Dental: Pasa hilo dental entre tus dientes y luego huele el hilo. Si percibes un mal olor, podría ser un indicio de que debes mejorar tu higiene bucal.
Prueba del Espejo: Examina la parte posterior de tu lengua frente a un espejo. Una capa blanca en la parte posterior de la lengua puede sugerir la presencia de bacterias causantes del mal aliento.
Prueba de Observación: Observa las reacciones de las personas con las que interactúas. Si notas que se alejan o reaccionan negativamente, es posible que desees investigar más sobre tu aliento.
Es importante recordar que, en muchos casos, el mal aliento suele ser temporal y puede mitigarse con una buena higiene bucal.
El primer paso es cepillarse los dientes y la lengua, usar irrigadores y un enjuague bucal natural sin alcohol como TheraBreath, además de beber agua para mantenerse hidratado, lo que también ayuda a eliminar los residuos de alimentos.
Mantener un aliento fresco no solo mejora tu confianza, sino que también hace que una experiencia con amigos ya sea para festejar o disfrutar de un buen momento, sea aún más divertida y agradable. PdC.
