Existe el mito que solo las personas de piel clara deben usar protector solar para evitar daños en la piel y afecciones graves como el cáncer, sin embargo es solo una creencia, ya que también la radiación afecta a quienes tienen un tono oscuro en la dermis.
Aun cuando el tono de piel oscura raramente se quema y el bronceado es profundo, en horarios de las 11 de la mañana a las 16:00 horas que es cuando el sol alcanza su máxima altura en el cielo, las personas deben protegerse contra sus rayos ya que éstos son de mayor intensidad y por lo tanto de mayor riesgo.
No obstante se puede salir a la calle sin protección solar durante cierto lapso, pero solo unos minutos.
Aquí te compartimos el tiempo en el que te puedes exponer al sol sin protección, si eres una persona con tono de piel oscura:
*Si la radiación solar es Baja y el Índice UV es de 1, el tiempo máximo de exposición en minutos, sin protección es 274, o sea un poco más de cuatro horas y media; pero si el Índice UV es de 2, solo se podrá estar como máximo, 137 minutos.
Recordemos que este tiempo solo será siempre y cuando la radiación sea Baja y con un índice menor.
*Si la radiación es Moderada y el Índice UV es de 3, quien tenga tono de piel oscura solo podrá estar 91 minutos como máximo al sol sin protección; con un Índice UV de 4, 68 minutos máximo; y con Índice UV de 5, el tiempo máximo sin protección solar será de 55 minutos, menos de una hora.
*Si la radiación es Alta y el Índice UV es de 6, entonces solo se podrá estar expuesto al sol 47 minutos como máximo sin protección solar; en cambio si el Índice UV es de 7, el tiempo máximo expuesto al sol sin protección será de 39 minutos.
*Si la radiación es Muy Alta y el Índice UV es 8, sólo se podrá exponerse 34 minutos como máximo al sol sin protección; si el Índice UV es de 9, el tiempo máximo al sol sin protección deberá ser de 30 minutos; y con Índice UV de 10, serán solo 27 minutos máximo al sol sin protección.
*Si la radiación es Extremadamente Alta y el Índice UV es 11, entonces el tiempo máximo de exposición en minutos, sin protección es de 25; si el Índice UV es 12, se reduce a 23 minutos como máximo para estar al sol sin protección; con Índice UV 13, el tiempo máximo será de 21 minutos.
Pero si el Índice UV es de 14, solo se podrá estar sin protección 20 minutos como máximo; y con Índice UV 15, entonces el tiempo máximo de exposición en minutos, sin protección es de 18.
Recordemos que los rayos solares son dañinos para todo tono de piel, por eso es importante la protección de nuestra piel, sobre todo para los adultos mayores, menores de edad y personas enfermas. PdC.
Foto de Mikhail Nilov.
