El cambio climático está a todo lo que da, obviamente es el resultado de la mano del hombre; está desatado a tal punto que en estos días en casi todo el país la población se sofoca y se “derrite” por las intensas ondas de calor que están al máximo, como en el mismísimo infierno.
Y esto no ha acabado, de pronostica que las altas temperaturas continúen hasta el domingo.
¡Qué calooooor!
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, para hoy se espera que continúe la tercera onda de calor en gran parte de la República Mexicana.
Se estima ambiente de caluroso a muy caluroso y temperaturas máximas superiores a 45 grados Celsius en Coahuila, Nuevo León, Sinaloa y Tamaulipas.
De 40 a 45 grados Celsius en Campeche, Chiapas, Chihuahua, Colima, Durango, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacán, Morelos, Nayarit, Oaxaca, San Luis Potosí, Sonora, Tabasco, Veracruz, Yucatán y Zacatecas.
También se prevén temperaturas máximas de 35 a 40 grados Celsius en Aguascalientes, Baja California, Baja California Sur, el suroeste del Estado de México, Guanajuato, Puebla, Querétaro y Quintana Roo.
Debido a las altas temperaturas registradas, se recomienda a la población evitar exponerse a la radiación solar por tiempos prolongados, hidratarse adecuadamente, poner especial atención en enfermos crónicos, niños y adultos mayores, así como atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil.
Y es que son temperaturas altísimas que de no tomarse las previsiones necesarias podrían provocar el llamado golpe de calor.
¿Cómo saber si estoy a punto de sufrir golpe de calor?
Bueno si te encuentras al aire libre y tu o las personas que te acompañan, tienen algunos de estos síntomas como cambios en el estado mental o de comportamiento, como confusión, agitación, dificultad en el habla, calor, piel seca o sudoración excesiva, náuseas y vómitos.
Y además piel enrojecida, pulso acelerado, respiración agitada, dolor de cabeza y desmayo, es que estás a punto de ser víctima de los efectos del sol por la exposición excesiva al calor ambiental.
¿Qué es el golpe de calor?
De acuerdo a un comunicado de la Secretaría de Salud el “golpe de calor”, es un cuadro que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4° centígrados, ya sea por efecto de la condición ambiental o por actividad física vigorosa.
En casos como este, el organismo es incapaz de regular su temperatura, y constituye una de las consecuencias de la exposición a altas temperaturas por tiempos prolongados.
En el sitio electrónico de Mayo Clinic, refiere que el golpe de calor puede ser potencialmente fatal si provoca daños en el cerebro y otros órganos vitales.
Otros síntomas importantes es el mareo, la sudoración, al principio excesiva y después ya no la hay; comportamiento inadecuado como quitarse la ropa sin importar el lugar; aceleración del ritmo cardíaco con latido del corazón débil y ataques con convulsiones.
Para evitar el riesgo de sufrirlo, la Secretaría de Salud recomienda permanecer en lugares frescos, a la sombra y ventilados; utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar.
Evita exponerte al sol por tiempos prolongados
Es aconsejable para evitar daños a la salud durante la temporada de calor: beber agua (embotellada, hervida o desinfectada) para mantener el cuerpo hidratado; evitar la exposición al sol por periodos prolongados, especialmente entre las 11:00 y las 15:00 horas, rango en el que la temperatura alcanza sus niveles más altos; utilizar ropa ligera y de colores claros.
Cabe recordar que tanto las niñas y niños menores de seis años, como los adultos mayores de 65 años, personas con sobrepeso, deshidratadas, con problemas en las glándulas sudoríparas y enfermas del corazón, representan los grupos de la población más vulnerables a sufrir golpe de calor.
Ten cuidado ya que la causa del golpe de calor puede ser por realizar actividades extenuantes en clima caluroso o estar en un lugar caluroso durante demasiado tiempo. PdC.
