En esta vida tan ajetreada siempre es bueno darse un respiro, pero no solo en tiempo para descansar, sino literalmente, respirar bien; y es que luego cuando queremos inhalar profundo nos damos cuenta que estamos congestionados y que nuestra respiración no fluye como debiera.
Descansar como respirar bien son dos acciones importantes para mantenernos libres de tensiones y saludables.
Una forma de relajarse es hacer yoga o meditación, por ejemplo, ya que promueve la calma mental, reduce el estrés y mejora el bienestar emocional. Y para lograr esto, se requiere de unos buenos ejercicios de respiración que solo se tiene con una limpieza nasal diaria
Una cosa lleva a la otra, por eso es que Stérimar, solución nasal 100% agua de mar, y Mar del Cerro, coach de meditación, se unen en la búsqueda de promover el bienestar integral en la vida de las personas, mediante una serie de capítulos en la plataforma MeditaPodcast.
La limpieza nasal diaria es un paso fundamental en la búsqueda de la salud y el bienestar óptimos, por lo que, Stérimar, reconocido por su compromiso con la calidad y la eficacia, ofrece una solución eficiente para la higiene nasal, permitiendo a las personas respirar mejor a través de mantener sus fosas nasales limpias y despejadas.
La meditación, por otro lado, ha demostrado ser una herramienta poderosa para el desarrollo personal y el manejo del estrés.
A través de Medita Podcast, Mar del Cerro, una experta en meditación y bienestar, ofrece orientación en la práctica meditativa, haciéndola accesible y práctica para personas de todas las edades y niveles de experiencia.
Con entrevistas a expertos, meditaciones guiadas y consejos clave, Medita Podcast es un recurso invaluable para aquellos que buscan experimentar los beneficios de la meditación en su vida cotidiana.
La sinergia entre Stérimar y Medita Podcast es evidente en su enfoque conjunto en el bienestar integral. La limpieza nasal adecuada con Stérimar puede preparar el camino para una experiencia de meditación más cómoda y profunda.
La combinación de estos dos enfoques resulta en una mejora significativa en la calidad de vida de las personas, aliviando la congestión nasal y reduciendo el estrés a través de la meditación.
“Estamos entusiasmados de unirnos con Medita Podcast para brindar una perspectiva holística del bienestar. La combinación de la higiene nasal y la meditación puede tener un impacto transformador en la vida de las personas”, señala Stephanie Sandoval, Brand Manager de Stérimar México.
“Creemos que esta colaboración no solo resalta la importancia de cuidar nuestra salud física, sino también de nutrir nuestra salud mental y emocional”.
Mar del Cerro, la anfitriona de Medita Podcast, nos dice que “la meditación es una herramienta poderosa para cultivar la paz interior y el desarrollo personal.
Al combinarla con una higiene nasal adecuada, las personas pueden crear una base sólida para su bienestar en todos los niveles. Estoy emocionada de trabajar con Stérimar para llevar estas prácticas beneficiosas a más personas”.
Stérimar y Medita Podcast invitan a las personas a descubrir los beneficios de la limpieza nasal diaria y la meditación en su búsqueda de una vida más equilibrada y saludable.
Para conocer más acerca de la meditación puedes escuchar los capítulos aquí. Mantente al tanto de @sterimar_mexico así como de @meditapodcast y @mardelcerro para más información. PdC.
Foto de RDNE Stock project.
